"Sexy på høye hæler" er et kurs jeg holder av og til! Det er laget for å ha det gøy, men det ligger noe viktig i bunnen. God holding kan rette opp ubalanser i kroppen og være gull verdt i hverdagen.
Her er de hotteste tipsene mine for å være sexy på høye hæler.
Her er de hotteste tipsene mine for å være sexy på høye hæler.
- Gå på innsiden av foten.
- Aktiver musklatur på innsiden av benet.
- Hold deg oppe med kjernemusklatur, slik at skuldrene kan hvile.
- Bruk kontakten med gulvet. Mange føler at de kommer høyt når de har høyhælte sko på, desto viktigere er det å bruke foten slik at du har kontakt med gulvet.
- Tyngdepunktet er rett over stortåa på den den foten du står på.
- Se på mennesker du møter og lokk frem smilet til dem, da får du energi
- Lek med tigeren i deg når du har lyst
- Bruk samme teknikk når du går til vanlig så får du trent opp musklaturen.
- Kom på yogatimene mine, jeg underviser mye av det samme der!
Det er helt fantastisk å finne høyhælte sko som føles som en del av foten. Jeg anbefaler dansesko på det sterkeste. Mange i tangomiljøet som har kjøpt skoene sine her: http://tangosko.no/
