I yoga prøver vi å bevege oss i pustens rytme. I videoen ser du hvordan hver bevegelse i livet kan være en rytme. Jeg tror mange opplever at rytmen i vårt samfunn ikke passer den naturlige livsrytmen. Derfor tror jeg en av de grepene som kan bringe oss bedre helse og et godt liv er nettopp å bli oppmerksom sin egen livsrytme og følge den. Ikke andres, men sin egen.
Til inspirasjon:
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar